BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.32.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.live4fit.nl/
X-WR-CALNAME:Live4Fit
X-WR-CALDESC:Holistisch therapie, bokscoaching en familieopstellingen
X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
X-LIC-LOCATION:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T040000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-d5619531f9de84fe68c8a6522b833d39@live4fit.nl
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250325T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250325T130000
DTSTAMP:20241108T183309Z
CREATED:20241108
LAST-MODIFIED:20241117
PRIORITY:5
SEQUENCE:17
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:De kracht van adem en een ijsbad
DESCRIPTION:Ontdek Jouw Kracht met Ademhaling en IJsbad\nErvaar jij dat je vastloopt in een druk, stressvol dagelijks leven. Misschien herken je het gevoel van constante spanning in je lichaam, moeite om te ontspannen, een onrustige geest, of een gebrek aan focus en energie. Of misschien heb je last van angsten, een laag energieniveau, of voel je je beperkt in je eigen kracht. Deze klachten kunnen je in de weg zitten, zowel fysiek als mentaal, en kunnen het moeilijk maken om je echt goed te voelen en te leven vanuit jouw hartsverlangen.\nBij een ademhaling- en ijsbadworkshop richten we ons op het doorbreken van deze spanningen. De kou en bewuste ademhaling helpen om mentale barrières los te laten en nieuwe, krachtige energie op te bouwen. Je ontdekt manieren om controle te krijgen over je ademhaling, je stress te verminderen en je innerlijke kracht te herontdekken.\nWAT ZIJN DE VOORDELEN?\nVerminder stress en spanning\nDe ademhalingstechnieken helpen je te ontspannen en meer in het moment te zijn, terwijl het ijsbad het lichaam traint om met stress om te gaan en sterker te wordeN.\nVerbeter focus en helderheid\nBewuste ademhaling en het ervaren van de kou brengen je uit je hoofd en in je lichaam. Na de workshop zul je merken dat je met een frisse blik en heldere geest verder kunt.\nVerhoog je energieniveau\nDoor de ademhalingsoefeningen te combineren met het ijsbad, krijgt je lichaam een flinke boost, wat leidt tot een hernieuwde energie en een betere weerstand.\nHerstel mentale kracht en weerbaarheid\nHet leren om in de kou te ontspannen en je ademhaling onder controle te houden, versterkt je mentale weerbaarheid. Dit helpt je om meer zelfvertrouwen en controle te krijgen in moeilijke situaties.\nDe ademhaling- en ijsbadworkshop bied je een unieke ervaring die niet alleen fysieke, maar ook mentale voordelen heeft. Je krijgt tools en technieken aangereikt om dagelijkse uitdagingen aan te kunnen en krachtiger en zelfverzekerder in het leven te staan.\nSPECIFICATIES\nLocatie: Janstraat 4, 6882 BS, Velp\nTijd: 10:00-13:00\nKosten: Single ticket: €155.00, Duo Ticket: € 295.00\nGeorganiseerd in samenwerking met : @FreeYourBody\n
URL:https://www.live4fit.nl/events/de-kracht-van-adem-en-een-ijsbad/
ORGANIZER;CN=Charissa Kruisenga:MAILTO:livefourfit@gmail.com
CATEGORIES:de kracht van adem en koud water,workshop
LOCATION:Janstraat 4, 6882 BS Velp (Gld)
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.live4fit.nl/wp-content/uploads/2024/11/de-kracht-van-adem-en-koud-water-workshop-live4fit.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR