Zenboksen voor bedrijven

Wat is Zenboksen voor bedrijven?

Zenboksen is een innovatieve vorm van teambuilding en teamcoaching, waarbij het fysieke aspect van boksen wordt gecombineerd met yin yoga, ademhaling en bewustwording.

🥊 Boksen staat voor actie, energie, grenzen en samenwerking
🧘‍♀️ Yin yoga en ademhaling zorgen voor ontspanning, herstel en balans
💬 Coaching en reflectie verdiepen de teamverbinding
Deze combinatie van yang en yin maakt Zenboksen krachtig én toegankelijk.

Wat is het effect van Zenboksen?

1. 1. Versterkt samenwerking en teamspirit
      Tijdens het Zenboksen werken medewerkers samen, wisselen zij regelmatig van partner en ervaren ze hoe communicatie, vertrouwen en afstemming werken zonder het gebruik van woorden, maar via beweging.
      Hierdoor verdwijnen hiërarchie en functietitels en staat iedereen staat gelijkwaardig in het team.
   2. Stressreductie en ontspanning op de werkvloer
      Werkdruk en stress zijn vandaag de dag een groot thema binnen organisaties.
      Zenboksen biedt een directe manier om:
      – spanning los te laten
      – het zenuwstelsel tot rust te brengen
      – weer ruimte te voelen in lichaam en hoofd
      Veel deelnemers geven aan dat ze zich na afloop lichter, helderder en energieker voelen.
   3. Grenzen voelen en aangeven
      Zenboksen leert medewerkers op een veilige manier:
      – hun eigen grenzen te herkennen
      – grenzen te respecteren
      – krachtig en duidelijk te communiceren
      Dit vertaalt zich direct naar de werkvloer, waar grenzen aangeven vaak lastig is.
   4. Geschikt voor elk team
      Zenboksen is toegankelijk voor elk team. Of je nu in de zorgsector werkt, een IT-bedrijf hebt, MKB, Onderwijsinstellingen over een overheidsorganisatie bent. Elke medewerker en elk team haalt voordelen uit het Zenboksen voor Bedrijven.

Er is geen bokservaring nodig. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau.

Zenboksen als bedrijfsuitje met blijvend effect

Waar veel bedrijfsuitjes vooral leuk zijn voor het moment, werkt Zenboksen nog lang door.
Wat nemen de teams mee na dit bedrijfsuitje?:
✅ meer begrip voor elkaar
✅ betere samenwerking
✅ ontspanning in het lichaam
✅ een gevoel van echte verbinding
Dit maakt Zenboksen niet alleen een leuk en in- en ontspannend bedrijfsuitje, maar ook een investering in teamontwikkeling en vitaliteit.

Op locatie of in-company

Zenboksen voor bedrijven kan plaatsvinden op onze locatie in Arnhem of bij jullie op locatie (in-company)
Wij stemmen iedere workshop af op het team, de doelen en de groepsgrootte.

Waarom Zenboksen juist nu belangrijk is voor bedrijven

In een tijd waarin personeelstekorten blijven toenemen, stress- en burn-outklachten zichtbaar groeien en de verbinding binnen teams steeds vaker onder druk staat, wordt het essentieel om bewust te investeren in zowel mentale als fysieke balans op de werkvloer.

Bedrijven zoeken naar manieren om medewerkers veerkrachtig, betrokken en gezond te houden in een omgeving die continu verandert. Zenboksen ondersteunt teams hierbij door beweging, lichaamsbewustzijn en samenwerking te combineren. Het helpt medewerkers om uit hun hoofd te komen, spanning te reguleren en opnieuw verbinding te ervaren met zichzelf en met elkaar.

Voor bedrijven in Arnhem en omgeving biedt Zenboksen een praktische en toegankelijke manier om te werken aan vitaliteit, teamgevoel en duurzame inzetbaarheid.

Ben je op zoek naar uniek bedrijfsuitje dat:
✅ ten goede komt aan de teambuilding
✅ jouw team coach met impact en plezier
✅ zorgt voor stressreductie voor alle medewerkers
Dan is Zenboksen een krachtige keuze.

Interesse in Zenboksen voor jouw bedrijf?

Wil je ontdekken wat Zenboksen voor jullie team kan betekenen? Neem gerust contact op voor de mogelijkheden. Samen creëren we een workshop die past bij jullie organisatie.