door Pauline | jun 25, 2025 | Bokscoaching, Live4fit
In een wereld waarin we voortdurend worden blootgesteld aan prikkels, drukte en verwachtingen, zoeken steeds meer mensen naar een manier om terug te keren naar zichzelf. Bokscoaching is daarbij geen hype, maar een krachtige, effectieve methode om zowel mentaal als...
door Pauline | jan 12, 2025 | Ademwerk, De kracht van adem en koud water
In de drukke wereld van vandaag hebben veel mensen moeite om écht tot rust te komen. Stress, angst, en vermoeidheid zijn tegenwoordig meer regel dan uitzondering. Misschien herken je het wel: altijd bezig, nooit echt ontspannen, en het gevoel dat je niet optimaal...
door Pauline | dec 21, 2024
Ontdek de ultieme combinatie voor lichaam en geest! ✨ Samen met Jeroen van Zenboks Academy en Danny van Free Your Body organiseren we een unieke ochtend waarin Yin Yoga, ademwerk en het ijsbad samenkomen. 🧘♂️💨❄️ Wat kun je verwachten? Yin Yoga: Ontspan diep en...
door Pauline | dec 21, 2024
Ontdek de helende kracht van Trauma Release & Breathwork (TRB®). Deze effectieve therapie helpen je om diepere lagen van jezelf te ontdekken en blokkades op te lossen. Stap voorbij je trauma’s en creëer een gezondere, meer vervullende relatie met jezelf. Na...
door Pauline | dec 21, 2024
Ontdek de helende kracht van Trauma Release & Breathwork (TRB®). Deze effectieve therapie helpen je om diepere lagen van jezelf te ontdekken en blokkades op te lossen. Stap voorbij je trauma’s en creëer een gezondere, meer vervullende relatie met jezelf. Na...
